Các nhà nghiên cứu cũng cho biết trong số các loại trái cây và rau quả, loại nào có mức độ chống oxy hóa càng cao thì loại đó càng có nhiều khả năng phòng chống bệnh tật cho con người.

    Ngoài lựu ra, thì những loại trái cây, rau quả khác có tác dụng tương đương là quất, mận, mâm xôi, nho đen, táo và dâu tây. Các nhà nghiên cứu không khẳng định lựu hay nhiều loại trái cây, rau quả khác có thể được dùng để thay thế thuốc điều trị ung thư, nhưng họ khuyến cáo nên ăn nhiều các loại trái cây trên. Phụ nữ có thể ăn hoặc uống nước ép lựu hằng ngày để giảm cân và phòng bệnh ung thư vú.